En las afueras del Centro de Arte Joven Andino (C.A.J.A.), dialogamos con Silvia Ortiz y Nilda Coronel, quienes arrancaron una jornada destinada a destacar y revalorizar la figura del cuidador, especialmente en familias que acompañan a personas con discapacidad.
“Estamos aquí con una actividad que busca visibilizar la figura del cuidador, sobre todo de las familias que tienen algún integrante con discapacidad. Queremos revalorizar su rol, enseñarles a cuidarse a sí mismos, a pedir ayuda y a construir redes sociales que los contengan”, explicó Coronel.
Por su parte, Ortiz agregó: “El propósito del taller es reconectarse con el acto de cuidarse uno mismo, fomentar el autoconocimiento e identificar las redes existentes que pueden brindar apoyo a quien cuida. Buscamos fortalecer la conexión entre la familia, la comunidad y las instituciones”.
Los organizadores destacaron además que se espera que los participantes puedan replicar los contenidos del encuentro en sus comunidades y familias, para multiplicar la conciencia sobre la importancia del cuidado de quien cuida.
“Gracias a Dios, tuvimos una convocatoria muy amplia, no solo de familias cuidadoras, sino también de profesionales que se dedican a la asistencia de otras personas que lo necesitan”, comentaron.
Coronel subrayó la relevancia de involucrar a todo el entorno: “Generalmente es una sola persona la que asume el rol de cuidado, lo que conlleva un desgaste físico, mental y emocional. La idea es que la familia, la comunidad y los amigos compartan esa tarea, que la sociedad en su conjunto se comprometa con el cuidado de quienes cuidan”.
Si bien este fue un encuentro puntual, desde el Departamento de Salud Mental de la Municipalidad se llevan adelante múltiples actividades relacionadas con la promoción del bienestar psicológico.
Respecto a las próximas acciones, Ortiz adelantó: “Estamos por lanzar una capacitación sobre prevención y posvención del suicidio, destinada al público en general. El objetivo es brindar herramientas básicas para detectar señales de alerta y acompañar a las personas que puedan estar atravesando una crisis”.
Explicó además que “todas las personas que han cometido suicidio manifestaron señales previas, pero muchas veces la sociedad no sabe interpretarlas. Buscamos derribar mitos y brindar información para reconocer esas señales de alarma”.
Las próximas capacitaciones y actividades pueden consultarse a través de la página de Facebook del área o de manera presencial en Jorge Newbery y 9 de Julio, en el horario de 8 a 13 horas.
Finalmente, los entrevistados dejaron un mensaje a la comunidad:
“Debemos estar atentos al cuidado de nuestra salud mental y de las personas con las que compartimos la vida. Tener un problema de salud mental no es un delito ni una vergüenza; puede pasarle a cualquiera. La salud mental es frágil, pero se puede recuperar. Es tan importante como la salud física, y debemos dedicarle tiempo y atención”, expresaron.
Durante la jornada también participaron otros profesionales del ámbito de la salud y la educación física. El Licenciado en Kinesiología Álvaro Jurado brindó un taller sobre postura corporal para cuidadores de personas con discapacidad, mientras que el licenciado en Psicología Facundo Vidal ofreció una charla sobre técnicas de mindfulness, orientadas a conectar con el presente a través de la meditación.
La actividad concluyó con un clima de reflexión y compromiso colectivo hacia el fortalecimiento de las redes de apoyo y el cuidado integral de la salud mental en la comunidad.
Por Nicolás Agustín Casas