«Tomar ritmo es agotador. Y hay que dejar de juzgarse y compararse con los demás», dijo en Cadena 3 Sergio Grosman, presidente del Capítulo de Psicoterapias de la Asociación de Psiquiatras Argentinos.
Marzo se presenta con tensiones y desafíos, que generalmente se sienten más y cuestan más que la media de los demás meses del año.
Según explicó en Cadena 3 el psiquiatra Sergio Grosman, presidente del Capítulo de Psicoterapias de la Asociación de Psiquiatras Argentinos (APSA), «las vidas tienen ritmos, tanto ritmos a lo largo de la vida y crisis vitales, como ritmos en el año».
En ese marco, dijo que lo «agotador es tomar ritmo» para el año que comienza, ya que, según destacó, en diciembre la vida parece detenerse debido a las festividades, y en enero y febrero, los proyectos quedan en pausa. «Parece que el año recién arranca en marzo, y arranca con todo», señaló.
Grosman también mencionó que la percepción del tiempo en marzo puede ser subjetiva. «Cuando estás empezando una carrera, te pusiste las zapatillas y tenés que tomar ritmo», explicó, sugiriendo que la sensación de que marzo se extiende se debe a la acumulación de responsabilidades y obligaciones.
El psiquiatra manifestó que es crucial aceptar los desafíos de marzo sin exigirse en todos con la misma intensidad. En ese sentido, propuso que se debe reconocer que no se pueden manejar todas las responsabilidades al mismo tiempo con excelencia.
En cuanto a la carga económica, Grosman dijo que marzo también se agrava la situación financiera para muchos, ya que vuelven las responsabilidades personales y sociales que en muchos casos se mantuvieron «en pausa» hasta el tercer mes del año.
Finalmente, enfatizó la importancia de aceptar la realidad para transitarla de la mejor manera posible. «Hay que elegir una forma armónica y posible de llevar adelante los proyectos. Y también es importante dejar de juzgarse y compararse con los demás», concluyó.
(Entrevista de «Siempre Juntos»)