La influencia de la música en el rendimiento cognitivo y en la relajación ha sido ampliamente estudiada, revelando beneficios significativos para el cerebro y el bienestar general.
A lo largo de los años, distintas investigaciones han explorado cómo la música puede estimular la memoria, la creatividad y la concentración, al mismo tiempo que reduce los niveles de estrés y ansiedad.
Desde los efectos de la música clásica en el estudio hasta el impacto de los ritmos relajantes en la calidad del sueño, los científicos han identificado conexiones sorprendentes entre el sonido y la mente.
El impacto de la música en las funciones cerebrales depende de varios factores, como el tipo de melodía, el ritmo y la actividad que se esté realizando.
Un estudio publicado en Frontiers in Psychology señala que ciertos géneros musicales pueden mejorar la memoria y la concentración, facilitando el aprendizaje y la retención de información.
Además de potenciar el rendimiento mental, la música tiene un fuerte impacto en la reducción del estrés y la regulación emocional.
Investigaciones han demostrado que ciertos géneros musicales pueden disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y generar una sensación de calma.
(Por Guillermo Lobo / TN)